Mój pierwszy zawodnik i jego progresja wyników na przestrzeni roku

„Ten rok oprócz progresu mojego biegania, to również mój mały sukces w fachu trenerskim” Na początku tego roku postanowiłem pomóc swojemu...

Moje przygotowania do sezonu - Raport treningowy #1 (27.11 - 17.12)

Jak wyglądają moje przygotowania do sezonu biegowego w 2018 roku? Wszystkie treningi można zobaczyć poniżej ... Główne cele treningowe?...